心里的忧虑或恋念成了精神负担，必须消除造成这种精神负担的因素才能解决
清・如莲居士《薛刚反唐》第86回：“自古道，心病还用心药医。怎生设计害了方表，弄他妻子到手。”
心病还用心药医，我们还是从思想入手吧